Terapia TCC, com foco em resultados, para adultos e adolescentes...
Melhore sua vida com a TCC. Supere ansiedade, depressão e desafios com uma abordagem prática e acolhedora. De forma prática e com resultados reais.
Quero mais informações Atendimento Online para o mundo todo & Presencial em Uberlândia
Olá, sou a Dra. Luana Almeida.
Minha trajetória como psicoterapeuta clínica é guiada por um propósito claro: traduzir a complexidade do funcionamento humano em ferramentas práticas para uma vida mais leve e consciente. Pegar o que é difícil e complexo e tornar fácil para você.
Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e pós-graduada em Neuropsicologia, formações que me permitem compreender não apenas o que você sente, mas por que sente e como transformar isso.
Para além dos títulos, sou mulher, esposa e mãe de duas filhas. Conheço de perto os desafios de conciliar múltiplos papéis e sei que, muitas vezes, a teoria precisa de humanidade para funcionar. No meu consultório, você encontra um espaço seguro, ético e sem julgamentos, onde caminhamos juntos rumo a resultados concretos e duradouros.
Falar com a Dra. LuanaComo Posso Te Ajudar?
Terapia Para Adultos
A vida adulta traz pressões que muitas vezes silenciam necessidades importantes. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalho para identificar padrões de pensamento disfuncionais e desenvolver estratégias práticas para lidar com ansiedade, depressão, questões relacionadas a trabalho, relacionamentos e emoções intensas e decisões difíceis, promovendo mais clareza e equilíbrio no dia a dia.
Para Adolescentes
A adolescência é um período de intensas transformações emocionais e cognitivas. Ofereço um espaço de escuta genuína, sem julgamentos ou palestras, onde o adolescente pode compreender suas emoções, fortalecer a autoestima e desenvolver habilidades sociais e de escolhas essenciais para a vida adulta.
O que dizem os pacientes
Meu método (Focado na Solução)
A terapia não precisa ser um processo indefinido. Meu trabalho é estruturado para promover autonomia emocional, reduzindo gradualmente a dependência do processo terapêutico.
Sessão de avaliação
As primeiras sessões são dedicadas a compreender sua história, suas demandas atuais e a construir um vínculo de confiança. Assim definimos juntos objetivos claros e possíveis.
Entendimento dos Padrões (Psicoeducação)
Com base na TCC e na Neuropsicologia, você aprende quais pensamentos, emoções e/ou comportamentos têm te causado prejuízos.
Ferramentas e Intervenções Práticas
Aplicação de técnicas de enfrentamento, reestruturação cognitiva e regulação emocional para o dia a dia e também fora do consultório. Assim você alcança a mudança que você quer e precisa.
Consolidação dos resultados e Autonomia
Essa fase é para que você tenha autonomia e não seja dependente de mim ou da terapia. Aqui você se sentirá mais seguro(a), fortalecendo sua autonomia e confiança para lidar com os desafios futuros.
A Liberdade da Terapia Online (e Presencial)
A terapia online rompe barreiras geográficas sem perder a profundidade do vínculo humano. Estudos científicos indicam que a TCC online apresenta eficácia equivalente ao modelo presencial para diversas demandas clínicas.
Conheça o Consultório
Seja presencialmente ou online, cada detalhe foi planejado para que você se sinta seguro(a), respeitado(a) e à vontade. Um ambiente desacelerado para você se priorizar.
